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PEIXES – ALIMENTOS RICOS Não é novidade que uma dieta equilibrada deve incluir porções semanais de pescados. Segundo a American Heart Association, o ideal é consumir esse alimento ao menos duas vezes por semana, especialmente os peixes de água fria, como
Agora vamos falar de alguns peixes que se pode capturar no mar, tanto na praia quanto em costões e parcéis… Bonito Nome popular:Bonito Habitat: Regiões Norte, Nordeste, Sudeste e Sul (do Amapá ao Rio Grande do Sul). Técnicas de pesca:
